¿Existen las frutas que engordan?
Algunas personas tienen la duda de si existen frutas que engordan, esto se debe a que se cree que el consumo de algunas frutas del mercado, contribuye a ganar peso. Se trata de controversias y mitos, porque las frutas contienen azúcar, mejor conocida como fructosa. Es por eso que, en el siguiente post, hemos recopilado […]
¿Cuál es la carne magra de cerdo?
Conocer cuál es la carne magra de cerdo es indispensable para las personas que basan su alimentación en una dieta hipocalórica para el tratamiento de la obesidad. También es importante para el resto, sencillamente por comer los mejores cortes. La carne magra de cerdo se caracteriza por ser una fuente principal de proteínas del más […]
Top 7 Propiedades del Aguacate que te sorprenderán
El aguacate es una fruta con un excepcional aporte de nutrientes al organismo, que lo hacen un alimento fundamental en una dieta saludable. Además, es muy práctico por ser muy versátil en sus formas de consumo. Por eso, con el propósito de que conozcas mejor esta fruta hemos recopilado siete propiedades del aguacate que te […]
¿Cuáles son las frutas con menos calorías?
Las frutas tienen diferentes nutrientes, propiedades y un porcentaje determinado de calorías, este dato es importante si se está realizando una dieta basada en la pérdida de peso. Si te preguntas cuáles son las frutas con menos calorías, en el siguiente post hemos recopilado entre la gran variedad existente, aquellas que su porcentaje de calorías […]
Tipos de morcilla más consumidos en España
España es un país donde se consume el cerdo en diversas formas y una de las más conocidas es la morcilla. Es una preparación donde se aprovecha la sangre del animal en combinación con otros ingredientes que le dan un gusto exquisito. Su consumo forma parte de la tradición gastronómica del país, es por eso […]
Carne de Cerdo | ¿Se puede utilizar cualquier parte?
Los excelentes valores nutricionales de la carne de cerdo la hacen una de las más consumidas. Posee cualidades saludables, proteínas, vitaminas y minerales. Pero surge el interrogante de si se puede utilizar cualquier parte, y te sorprenderá la respuesta, la cual conseguirás en el siguiente post donde hemos desarrollado los beneficios del consumo de esta […]
Sardinas en lata: Propiedades que no conocías
La sardina es considerada un pescado de origen humilde, sobre todo si se compara con otras especies que tienen mayor valor. Sin embargo, te sorprenderá saber que contiene un alto valor nutricional, sobre todo las de presentación en lata. Es por eso que hemos realizado este post sobre las sardinas en lata, para mostrarte ciertas […]
Cortes de Carne que debes Conocer
Cuando la carne es el ingrediente principal de un plato debes asegurarte de tener el corte correcto, de lo contrario cambia por completo su sentido. Los cortes de carne se refieren a la parte del animal a la que corresponde y a la dirección en que se cortan las fibras de la carne. Es por […]
¿Cuál es la Mejor Carne para Dieta?
Para perder grasa de forma rápida, efectiva y notable, es imprescindible cuidar la cantidad de calorías que consumes, sin descuidar el porcentaje de carbohidratos, grasas y proteínas. No todas las carnes son iguales ni buenas para hacer una dieta saludable y balanceada, debido a las diferencias organolépticas, nutricionales y la cantidad de grasa que cada […]
Diferencia entre kiwi verde y amarillo | Deberías saberlo
¿Todavía no conoces la diferencia entre kiwi verde y amarillo? Es una de las frutas más infravaloradas de todas, estando casi de último en las opciones de frutas para elegir en el mercado. Curiosamente, el kiwi es una fruta que goza de muchas propiedades dignas de ser mencionadas, como ser un excelente antioxidante o que […]